El frío del invierno hace que no nos apetezca tanto salir de casa. Pero esto no quiere decir que tengamos que detener nuestro ritmo de vida, podemos continuar la actividad desde el confort de casa.

Podemos quedarnos en casa tanto el cuidador como la persona dependiente, siempre evitando la sensación de enclaustramiento, entrenando la salud mental y estimulando el ejercicio físico.

Qué podemos hacer para entretener al dependiente en casa

  • persona mayorCuando vayas a cocinar reserva para el dependiente las tareas que no resulten muy dificultosas, como el lavado de las verduras, pídele que enumera los ingredientes de la receta para estimular su memoria, pregúntales como se hace un plato que siempre le haya gustado,…
  • Integrar al dependiente en las tareas del hogar hace que estén entretenidos y que se sientan útiles.
  • La música reduce el estrés y la ansiedad.
  • Cread entre los dos un espacio verde en casa donde poder cuidar las plantas diariamente.
  • Puedes ayudarle a fortalecer el recuerdo a través de fotografías, puedes hacerlo simplemente charlando sobre las mismas, sobre la época en la que se tomaron, sobre la gente que aparece en ellas.
  • Actividades como la pintura o el dibujo suelen aportar una gran sensación de superación.
  • Charlar sobre actualidad le ayudará a ejercitarse intelectualmente.
  • Los estiramientos y otras actividades ayudan a trabajar la sensación de seguridad del mayor, a reducir la torpeza al caminar,…
  • Tener un animal a su cargo también puede ser muy útil, es mantiene muy entretenidos y les obliga a tener una rutina de cuidado hacia ellos.
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