Qué hacer con una persona dependiente en casa con este frío

El frío del invierno hace que no nos apetezca tanto salir de casa. Pero esto no quiere decir que tengamos que detener nuestro ritmo de vida, podemos continuar la actividad desde el confort de casa.

Podemos quedarnos en casa tanto el cuidador como la persona dependiente, siempre evitando la sensación de enclaustramiento, entrenando la salud mental y estimulando el ejercicio físico.

Qué podemos hacer para entretener al dependiente en casa

  • persona mayorCuando vayas a cocinar reserva para el dependiente las tareas que no resulten muy dificultosas, como el lavado de las verduras, pídele que enumera los ingredientes de la receta para estimular su memoria, pregúntales como se hace un plato que siempre le haya gustado,…
  • Integrar al dependiente en las tareas del hogar hace que estén entretenidos y que se sientan útiles.
  • La música reduce el estrés y la ansiedad.
  • Cread entre los dos un espacio verde en casa donde poder cuidar las plantas diariamente.
  • Puedes ayudarle a fortalecer el recuerdo a través de fotografías, puedes hacerlo simplemente charlando sobre las mismas, sobre la época en la que se tomaron, sobre la gente que aparece en ellas.
  • Actividades como la pintura o el dibujo suelen aportar una gran sensación de superación.
  • Charlar sobre actualidad le ayudará a ejercitarse intelectualmente.
  • Los estiramientos y otras actividades ayudan a trabajar la sensación de seguridad del mayor, a reducir la torpeza al caminar,…
  • Tener un animal a su cargo también puede ser muy útil, es mantiene muy entretenidos y les obliga a tener una rutina de cuidado hacia ellos.

Como detectar los primeros síntomas del Alzheimer

alzheimerEl Alzheimer es una enfermedad de la que se diagnostican miles de nuevos casos a diario y que tiene unos efectos devastadores y, de momento, sin curación.

Los enfermos de Alzheimer van perdiendo sus recuerdos y su identidad hasta no reconocer la realidad que les envuelve. La enfermedad dura entre 7 y 15 años. Durante este tiempo, la afectación y dependencia del enfermo es cada vez mayor.

Síntomas del alzheimer

  • Pérdida de memoria. En las etapas más tempranas de la enfermedad, uno de los síntomas más comunes es olvidar información reciente, fechas importantes, se pregunta lo mismo repetidamente,… Las personas mayores de vez en cuando pueden olvidarse de cosas, como nombres o citas, pero si después lo recuerdan, son cosas de la edad, no tiene porque ser alzheimer.
  • Problemas de lenguaje. Pueden tener problemas en seguir o participar en una conversación.
  • Dificultad para hacer tareas simples y cotidianas.
  • Desorientación en tiempo o espacio.Pueden tener dificultad en comprender algo si no esá en proceso en ese instante, ya que se les ovidan las fechas y el paso del tiempo. También pueden olvidar dónde están o cómo llegaron allí.
  • Pérdida del buen juicio. Pueden experimentar cambios en el juicio o la toma de decisiones. Puede ser que presten menos atención al aseo personal.
  • Dificultad para tener pensamientos elaborados.
  • Pérdida de objetos. Puede ser que coloquen los objetos en lugares que no son su sitio y luego no puedan recordan donde los dejaron.
  • Cambios en el estado de ánimo y la conducta. El humor y la personalidad de las personas con Alzheimer puede cambiar.
  • Pérdida de la iniciativa para tomar parte en el trabajo o en las actividades sociales.

Fuente: Fundación Pasqual Maragall